Améliorer la performance de la structure

en agissant sur son premier levier : l'Homme.

100 % immersion saison II : pom pom girls

Dans la peau d'une pom pom girls avec les Candelle's d'Angers

100 % immersion saison II : pom pom girls

Qui n'a jamais voulu être une pom pom girls dans sa vie ? Bon très honnêtement, ce 100 % immersion est plus rafraichissant qu'instructif ! A consommer bien frais et sans modération.

 

Atelier corporel des 5 sens

plein cap sur ses sensations

Atelier corporel des 5 sens

Quoi de mieux que de prendre quelques minutes pour écouter son corps et ses réactions. Cette fois-ci, nous avons embarqué une vingtaine de personnes les pieds dans le sable pour une ...

Les 3 avantages du potager sur votre « capital santé ».

Quand la mécanique des 4A s’exprime !

Les 3 avantages du potager sur votre « capital santé ».

Quels sont les liens entre le potager et notre « capital santé » ? Nous en avons compté 3 s’inscrivant complètement dans votre démarche liée à la mécanique des 4A.

3 avantages pour vous convaincre de passer un peu de temps dans votre jardin ?

Entretenir son microbiote pour rester en forme ?

Bien dans son corps et bien dans sa tête !

Entretenir son microbiote pour rester en forme ?

Commençons par faire les présentations : Le microbiote ou flore intestinale constitue l’ensemble des micro-organismes (bactéries, levures, champignons, virus) vivant dans les villosités du tube digestif.

5 conseils sur l'alimentation

L'alimentation, gage de performance !

5 conseils sur l'alimentation

Qui veut le nouveau PNNS (Le Programme National Nutrition Santé) ? il est tout chaud, il vient de sortir, s’exclame le HCSP (Le Haut Conseil de la santé Publique)*.

Bon Ok, cela fait un peu « marchande de poisson » mais en ces temps de discours préventifs sur l’obésité, ...

Règles alimentaires, une question d'époque ?

La mécanique des 4A est intemporelle !

Règles alimentaires, une question d'époque ?

D’après vous, quelle est l’année de l’ouvrage dont cette préface est tirée ?

Derrière le rouage Absorption se cache la date de l'ouvrage. Lisez la préface et lancez-vous. La réponse est tout en bas en écriture blanche. Passez votre souris pour la découvrir, vous risquez d'être surpris !

La performance par la récupération

la chambre, le sanctuaire du sommeil

La performance par la récupération

« 1 français sur 3 a du mal à s’endormir et 1 sur 2 à se réveiller…
Parmi ceux qui ont du mal à se réveiller, les 2/3 ont du mal à s’endormir…
Il n’y a pas de secret pour être en forme il faut dormir …
Et pour dormir il faut penser à rien … Alors pour les gens qui pensent déjà à rien dans la journée c’est plus facile ….Ils ont juste à éteindre la lumière … »

Jour J : 4Athlon, l'olympiade sportive inter-entreprises édition I

Le sport convivial qui fait du bien à la cohésion d'équipe

Jour J : 4Athlon, l'olympiade sportive inter-entreprises édition I

Jour J, il est environ 21 h 45, les 4 ateliers du 4Athlon sont terminés et nous n'avons jamais été aussi prêts de la troisiemme mi-temps. Mais avant de laisser le micro, nous posons à chaud une question fermée à l'ensemble des participants. Celle qui rassure n'importe quel organisateur au sujet de son événement. 

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