DINER BE HAPPY
OPTIMISME & PREVENTION
Hier soir (jeudi 15 mai 2014) avait lieu à la Maison Bossoreil (magnifique et chaleureuse) à Angers un diner organisé par le club « entrepreneuriat au féminin » sous l'égide de la CGPME. Cette soirée rassembla une petite trentaine de chefs d'entreprises heureux de se retrouver ou de faire connaissance. Le principe était de changer de tables à chaque plat pour faciliter les rencontres et les échanges.
Pour animer cette soirée, les organisatrices m'avait demandé d'intervenir sur la thématique générale du bien être*. J'ai donc décidé d'utiliser comme fil conducteur la célèbre règle des 4A associée bien sûr à l'image des galets. Et pour ne pas casser le moral des participants (pas simple quand il s'agit de parler prévention sanitaire !), j'ai dû procéder à un subtil mélange de théories, de vidéos, de conseils, d'expériences, de jeux, d'interactivité et surtout d'humour.
Grosse ambiance surtout lors des exercices proposés comme le fameux « cul de poule » ou bien la démonstration corporelle d'une situation de stress aigu effectuée par la secrétaire générale de la CGPME.
Alors, un grand MERCI :
- aux organisatrices pour m'avoir fait confiance,
- aux participants pour leur dynamisme,
- aux partenaires Swisslife et l'institut Sequoia pour le cadeau détente & bien être.
- enfin, à la plage de Trédrez-Locquémeau (22) pour m'avoir permis d'offrir à chacun d'entre eux le galet du souvenir. Celui-ci permettra de se rappeler qu'il faut continuer à être OPTIMISTE et à prendre plaisir pour être « bien dans son corps, bien dans sa tête ».
Olivier TAVEAU
* inspirée de la formation "capital santé"
ou comment préserver son capital santé pour optimiser sa performance professionnelle
- Mots-clés: bien-être, entreprise, hygiène de vie, performance, prévention, santé
