Améliorer la performance de la structure

en agissant sur son premier levier : l'Homme.

Résolutions 2018

Résolutions 2018

4 résolutions simples à tenir

Le mois de janvier est celui des galettes, des vœux et des bonnes résolutions.
 
Les fameuses "bonnes résolutions" (comme si l'on pouvait en avoir des mauvaises) reviennent chaque année pour titiller notre volonté et défier nos mauvaises habitudes.
 
Elles prennent forme pour améliorer notre comportement et nos modes de vie. Cela prouve au moins qu'on en est conscient de nos faiblesses.
 
Nous vous en proposons 4 toutes simples venant s'inscrire dans la règle de la mécanique des 4A. Vous savez la règle que nous avons imaginée pour optimiser votre "capital santé". Une résolution par rouage, c'est déjà bien et comme il y en a 4...
 
Rappelons les 4 rouages :
 
1- APS Activité Physique et Sportive : celui qui vous incite à bouger votre corps car la matière aime le mouvement. Et cela va au-delà du sport !
2- Absorption : celui qui vous propose de regarder tout ce que vous ingurgitez en termes de qualité, de quantité et de fréquence. Et cela va au-delà de l'alimentation !
3- Accus : celui qui vous invite à récupérer de vos efforts qu'ils soient physique ou mental pour mieux vous repartir. Et cela va au-delà du sommeil !
4- Affect : celui qui est en lien direct avec votre mental et qui souhaite entretenir votre état d'esprit. Et cela va au-delà de votre positive attitude !
 
RESOLUTIONS IMAGEES :
 
RESOLUTION #1 : Mettez un pied devant l'autre !
 
reso1
 
 
RESOLUTION #2 : Achetez des assiettes plus petites !
 
reso4
 
 
RESOLUTION #3 : Récupérez dans les meilleures conditions !
 
reso3
 
 
RESOLUTION #4 : Rencontrez du monde, échangez, riez !
 
reso6
 

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